29 август 2016

Смути с банан и круша



Тази напитка с банан и круша може преспокойно да замести сутрешната ви закуска. Лично е изпробвано - след консумацията й сте сити поне 4 часа.


Необходимите продукти:

1 банан
2 круши
1/2 кофичка кисело мляко
1 ч.л. сусамов тахан (мед)
канела за поръсване


Начин на приготвяне:

Сложете в блендер нарязаните на парченца круши, банана и киселото мляко. Добавете тахана (меда) и пасирайте, докато се получи гладка смес.

От посочените продукти се приготвят 2 смутита.





Хареса ли ти рецептата? Абонирай се за Mish-Mash във FacebookGoogle+Instagram или Pinterest, за да не пропускаш нито една от публикациите в блога! 







Няма коментари:

Публикуване на коментар